웃음의 십계명

1. 크게 웃어라 !
   크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며
   매일 1분동안 웃으면 8일 더 오래산다.
   크게 웃을수록 더 큰 자신감을 만들어 준다.
2. 억지로라도 웃어라 !
   병은 무서워서 도망 간다.
3. 일어나자마자 웃어라 !
   아침에 첫번째 웃음이 보약중의 보약이다.
   3대가 건강하게 되며 보약 열첩보다 낫다.
4. 시간을 정해 놓고 웃어라!
   병원과 영원히 바이바이(bye bye)다.
5. 마음까지 웃어라 !
   얼굴 표정보다 마음 표정이 더 중요하다.
6. 즐거운 생각을 하며 웃어라 !
   즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조한다.
   웃으면 복이 오고 웃는 일이 생긴다.
7. 함께 웃어라 !
   혼자 웃는 것 보다 33배 효과가 크다.
8. 힘들 때 더 웃어라 !
   진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것이다.
9. 한번 웃고 또 웃어라 !
   웃지 않고 하루를 보낸 사람은
   그 날을 낭비하는 것이나 마찬가지다.
10, 꿈을 이루었을 때 상상하여 웃어라 !
   꿈과 웃음은 한집에 산다.

"마음의 즐거움은 양약이라도 심령의 근심은 뼈를 마르게 하느니라" (잠 17:22)

"주 안에서 항상 기뻐하라 내가 다시 말하노니 기뻐하라" (빌 4:4)